Сейчас я продолжаю делать это в частной практике и тренингах. Я автор и ведущий тренер онлайн проекта в сфере здорового и осознанного образа жизни "Телотворец". Адепт здорового и осознанного образа жизни, ультрамарафонец.

Если заглянуть в мой паспорт на страницу с датой рождения и детьми, то про меня можно смело сказать, что молодая была не молода (41 год) и многодетна - ращу троих сыновей, белого лабрадора и зеленого дракона (игуану). Но в свои 41 я чувствую себя комфортнее и здоровее в своем теле, чем в двадцать. Мои отношения с телом, а по сути с собой, прошли путь от "приструнить, втиснуть, побороть" до "понять, принять, заботиться».

Сейчас я продолжаю делать это в частной практике и тренингах. Я автор и ведущий тренер онлайн проекта в сфере здорового и осознанного образа жизни "Телотворец". Адепт здорового и осознанного образа жизни, ультрамарафонец.

Если заглянуть в мой паспорт на страницу с датой рождения и детьми, то про меня можно смело сказать, что молодая была не молода (41 год) и многодетна - ращу троих сыновей, белого лабрадора и зеленого дракона (игуану). Но в свои 41 я чувствую себя комфортнее и здоровее в своем теле, чем в двадцать. Мои отношения с телом, а по сути с собой, прошли путь от "приструнить, втиснуть, побороть" до "понять, принять, заботиться».

Спорт очень важен в нашей жизни. Считается, что человек, который занимается спортом, не может быть слабым и больным. Люди, которые ведут малоподвижный образ жизни, стареют раньше, чем те, которые находят время для спорта. И конечно, крепкое здоровье лучше, чем хорошее лекарство.

Люди всего мира любят спорт и игры. В нашей стране, спорт тоже широко распространен. Наиболее популярные виды спорта – это футбол, волейбол, баскетбол, теннис, фигурное катание, аэробика, пинг-понг и плавание. Много людей любят бег трусцой. В школах и колледжах спорт – обязательный предмет. Многие подростки посещают спортивные секции. Некоторые из них мечтают стать профессиональными спортсменами.

Что касается меня, я не могу представить свою жизнь без спорта. Каждое утро летом я бегаю трусцой, и когда у меня есть время, я посещаю бассейн. Зимой я люблю кататься на коньках со своими друзьями. Это весело. Также я люблю заниматься аэробикой. Прежде всего, аэробика помогает мне быть в форме. Я выбрала аэробику еще и потому, что она похожа на танец.
Остались вопросы?
Напиши мне, и я с радостью отвечу
Made on
Tilda